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Journée d’intériorité

COMMENTAIRES SUITE À LA JOURNÉE D’INTÉRIORITÉ 2.0

Je fais partie de ces personnes qui, à tous les jours, accumulent le stress dû aux évènements bouleversants auxquels je dois faire face. Cette journée a été pour moi très enrichissante, car j’ai pu connaître la paix intérieure.  J’ai aussi appris à mieux gérer mes émotions et à découvrir la source de celles-ci. Ainsi, j’ai mis toute ma tristesse et ma colère de côté. Maintenant, je sais qu’il est en mon devoir de décider si les évènements extérieurs peuvent perturber ou pas ma bonne humeur. Merci beaucoup à l’animatrice, je me souviendrai toujours de cette activité.

Dans un environnement propice à la réflexion, nous avons appris des exercices permettant la détente et l’analyse de ses besoins intérieurs au quotidien. Nous oublions de prendre soin de nous lorsque nous jonglons entre nos problèmes personnels, l’école et le travail. Eh bien, cette journée permet à prendre conscience de l’importance de déposer nos livres et arrêter nos activités pendant une journée. L’endroit était magnifique et l’architecture très impressionnante. #chapelle dans une église.

Il y a peu de temps, mon AVSEC m’a demandé d’obtenir des fonds afin d’organiser une journée d’intériorité.  Ayant grandement apprécié la première, j’ai sauté sur l’occasion. Quelque temps plus tard, le projet a été accepté avec succès.  Jeudi dernier, nous avons donc participé à cette activité enrichissante qui favorise la sérénité intérieure. Ainsi donc, chacun a eu la possibilité d’en apprendre davantage sur lui-même. Pour ma part, cette journée m’a permis de laisser l’ensemble de l’anxiété duquotidien loin de mon esprit et vraiment me centrer sur mes émotions, ce que je fais rarement. Grâce aux différentes activités présentées, Lise Simard, l’animatrice, a su susciter mon intérêt ainsi que mon « fort » intérieur.  Je ressors donc de cette journée d’intériorité grandie et en meilleure possession de mes moyens.

 

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